Guía sobre la teína

En esta sencilla guía vamos a ver cuáles son las infusiones (los tés) divididos por la cantidad de teína que tienen y lo que nos proporcionan en cada momento.

Conceptos básicos

¿Qué es la teína?

Mitos y realidades sobre la teína

Momentos para tomar teína

Teína antes de hacer deporte

Teína para empezar el día

Teína en momentos de concentración

Momentos para no tomar teína

Por las noches, antes del descanso