En esta sesión con Montse nos ha dado las mejores indicaciones para poder hacer un ayuno de forma consciente y que nos ayude a nuestra salud.
Montserrat Landa:
Graduada en nutrición y fisioterapia por la Universidad Europea de Madrid, con un posgrado en Medicina Evolutiva & Psiconeuroinmunología y más de media vida dedicada al mundo las ciencias de la salud y el bienestar. Ha pasado los últimos 10 años profundizando en la práctica del ayuno terapéutico viajando por diferentes partes del mundo, y recuperando conocimientos ancestrales para mejorar la vida moderna. También realiza análisis de microscopia de sangre viva para profundizar en los efectos terapéuticos del ayuno.
Fundadora de “Instituto del Ayuno” y actualmente responsable del área de fisioterapia de Six Harmonies, el mejor centro de bienestar en Madrid.
En Septiembre 2023 realizará el primer retiro de ayuno terapéutico en Playa del Carmen, México.